CÓMO HACER QUE TE BAJE LA REGLA – Los tips que te vamos a dar para que te baje el período rápidamente solo funcionan si estás cerca de que te baje la regla, es decir, estás en fase premenstrual, No podemos cambiar el ciclo menstrual a nuestro antojo pero sí podemos adelantar o promover que baje la regla cuando empiezas a sentir algunos síntomas premenstruales : hinchazón en los senos, en el vientre, cambios en el estado de ánimo, etc.
- Aquí van algunos tips y remedios naturales para adelantar la regla: ¡CALORCITO RICO! El calor favorece que los vasos se dilaten y aumente el flujo sanguíneo, así los músculos se relajan y ayudan al desprendimiento del endometrio, lo que provoca la menstruación.
- Para ello te recomendamos utilizar un saco térmico de semillas en el vientre bajo y la zona lumbar 20 minutos, 3 veces al día.
TOMA INFUSIONES De canela, manzanilla y/o jengibre. Estas especias son conocidas por reducir la inflamación, regular el ciclo menstrual y aliviar los dolores menstruales pero también ayudan a que la menstruación baje antes. Toma entre 2 y 3 al día. *La infusión que te regalamos con cada pedido es estupenda para aliviar dolores menstruales y adelantar la regla.
¡CÓRRETE! Sí amigui, los orgasmos provocan contracciones en el útero, y después hacen que los músculos uterinos se relajen lo que ayuda enormemente a que te baje la menstruación casi de inmediato. Si mantienes relaciones sexuales con penetración o usas algún juguete para tu vagina será más efectivo. MUEVE TU CHICHI La actividad física aumenta el riego sanguíneo y relaja la musculatura del útero y eso ayudará a que la regla te baje antes.
Si quieres que sea más efectivo, haz deportes donde saltes como correr, jugar a la comba, voleibol, baloncesto. porque ayudará a romper el endometrio, la capita de piel interna que mantiene el sangrado menstrual. Otra opción es el yoga, centrándote en posturas que desbloquean la zona pélvica y aumentan la circulación en esa zona como la postura del gato-vaca y Malasana.
- Naranjas y toronjas (pomelos)
- Kiwi
- Mango
- Papaya
- Piña
- Tomate
- Fresas, frambuesas, moras y arándanos
- Sandía o melón
Verduras:
- Brócoli, coles de Bruselas y coliflor
- Pimientos rojos y verdes
- Espinaca, repollo
También puedes tomar suplementos pero absorberás menor cantidad de vitamina. 
Hasta aquí los tips para que te baje la regla casi de inmediato y un resumen de las causas de porqué no te baja. ¡Esperamos que te sea muy útil Chi-Chi y te esperamos en el próximo artículo! Síguenos en Instagram para más educación menstrual. Bibliografía:
- Lebrón García A.G. (2004). Retraso menstrual: cuántos días de retraso en normal tener. Canal Salud IMQ
- Kalantaridou, S.N., Makrigiannakis, A., Zoumakis, E., & Chrousos, G.P. (2004). Stress and the female reproductive system. Journal of Reproductive Immunology, 62(1), 61–68.
- Ding, J.H., Sheckter, C.B., Drinkwater, B.L., Soules, M.R., & Bremner, W.J. (1988). High serum cortisol levels in exercise-associated amenorrhea. Annals of Internal Medicine, 108(4), 530–534.
- Jensen J M.D., Stewart E.M.D. (2015). Guide to fertility and conception (Illustrated ed.) Da Capo Lifelong books.
- Adimoolam D. MD. (2017). Hiperprolactinemia. Endocrine Society.
- Informe ADA. Postura de la American Dietetic Association y dietistas de Canadá: Nutrición y Salud de la Mujer. Asociación de Dieta J Am.2004; 104: 984-1001.
- Serrano L. (2021). Obstetricia y ginecología. Hosp. Universitario Ramón y Cajal.
- Wright KP, Johnson JV. (2008). Evaluation of extended and continuous use oral contraceptives.
- Yoga para inducir la menstruación. (2020) Power Hot Yoga.
- Litwack G. Vitamins and nutrition. In: Litwack G, ed. Human Biochemistry, Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 20.
¿Cómo adelantar la menstruación rápido?
Haz que te BAJE LA REGLA ¡HOY MISMO! ?? Adelanta tu menstruación
Cómo adelantar la regla – ” Existen algunos medicamentos hormonales que pueden utilizarse para inducir la menstruación, pero sólo deben emplearse si el médico los considera necesarios en situaciones muy concretas”, afirma. Por ejemplo, a una persona con síndrome de ovario poliquístico, su médico puede recetarle un medicamento para inducirle la menstruación por motivos de salud: “Podemos considerar la posibilidad de inducir un ciclo, ya que los períodos prolongados sin menstruación pueden aumentar el riesgo de engrosamiento anormal del revestimiento”, dice Davood.
- Pero, de nuevo, esto es algo que hay que discutir con tu ginecólogo.
- El único truco que realmente funciona, sin recurrir a ningún fármaco, es interrumpir el tratamiento de píldoras anticonceptivas (en caso de estar tomándolas) para que nuestro cuerpo detecte una alteración hormonal que haga que la menstruación llegue antes de tiempo,
Este truquillo, aunque sí que es efectivo, tampoco es recomendable porque además de que nuestro cuerpo se está defendiendo ante una alteración hormonal inusual, estamos anulando el efecto anticonceptivo que en principio queríamos conseguir con el tratamiento.
¿Cómo se llama la pastilla para adelantar el período?
Dirección de esta página: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/meds/a682470-es.html La medroxiprogesterona se usa para tratar la menstruación anormal (períodos) o la hemorragia vaginal irregular. La medroxiprogesterona también se usa para producir un ciclo menstrual normal en las mujeres que anteriormente menstruaban con normalidad, pero que no han menstruado durante al menos 6 meses y que no están embarazadas o en la menopausia (cambio de vida).
La medroxiprogesterona también se usa para prevenir el crecimiento excesivo del tejido de recubrimiento del útero (matriz) y puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer de útero en las pacientes que están tomando estrógeno. La medroxiprogesterona pertenece a una clase de medicamentos llamados progestinas.
Funciona al detener el crecimiento del recubrimiento del útero y al estimular al útero a producir ciertas hormonas. La medroxiprogesterona viene envasada en forma de tabletas para tomar por vía oral. Por lo general se toma 1 vez al día en ciertos días del ciclo mensual regular.
Para ayudarle a acordarse de tomar el medicamento, tómelo a la misma hora todos los días, en los días que usted tenga programado tomarlo. Siga cuidadosamente las instrucciones en la etiqueta del medicamento y pregúntele a su doctor o farmacéutico cualquier cosa que no entienda. Use el medicamento exactamente como se indica.
No use más ni menos que la dosis indicada ni tampoco más seguido que lo prescrito por su doctor. La medroxiprogesterona puede controlar su condición, pero no la cura. Siga tomando este medicamento según su calendario mensual aunque usted se sienta bien.
¿Qué pasa si me tomo una aspirina en mi período?
Generalidades – Muchos medicamentos recetados y de venta libre pueden afectar el ciclo menstrual. Algunos ejemplos son los siguientes:
La aspirina y otros medicamentos (anticoagulantes) que previenen la formación de coágulos de sangre. Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como ibuprofeno (por ejemplo, Advil o Motrin) y naproxeno (por ejemplo, Aleve). Métodos anticonceptivos de tipo hormonal, como pastillas anticonceptivas, inyecciones de Depo-Provera, implantes Nexplanon y el DIU de levonorgestrel (Mirena). Terapia hormonal. Medicamentos que se usan para tratar el cáncer (quimioterapia). Medicamentos para la tiroides.
Si experimenta cambios en el sangrado menstrual y piensa que pueden estar relacionados con el uso de medicamentos:
Llame al médico que le recetó el medicamento para determinar si esto es un efecto secundario previsto para este medicamento. Es posible que no necesite programar una cita. Si está tomando algún medicamento no recetado por un médico, deje de tomarlo. Llame a su médico si cree que tiene que seguir tomando el medicamento o si necesita ayuda para controlar sus síntomas después de dejar de tomar el medicamento.
Revisado: 6 junio, 2022 Autor: El personal de Healthwise Evaluación médica: William H. Blahd Jr. MD, FACEP – Medicina de emergencia & Martin J. Gabica MD – Medicina familiar & E. Gregory Thompson MD – Medicina interna & Kathleen Romito MD – Medicina familiar Esta información no reemplaza el consejo de un médico.
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¿Qué pasa si tengo los síntomas del periodo pero no me baja?
Adolescencia – Después de la primera menstruación es normal que los ciclos hormonales no estén desarrollados al 100%, De hecho, lo normal es que tarden un tiempo en regularse completamente. Por eso es muy común que las adolescentes tengan ciclos muy irregulares y que sientan que les va a bajar la regla pero no les baje.
¿Qué se puede hacer cuando no té baja la regla?
Cuándo acudir al médico – La ausencia de regla siempre debe ser consultada con el médico. En primer lugar, las mujeres en edad fértil que han mantenido relaciones sexuales y que presentan un retraso en la menstruación deben realizarse una prueba de embarazo.
¿Qué tan efectiva es la aspirina para adelantar la regla?
¿Tomar aspirina para bajar la regla? – Algunas mujeres, desesperadas por saber cómo hacer para que les venga la regla, notan que tomando aspirina durante unos días logran que que su menstruación se adelante, Esto tiene una explicación, pues el ácido acetilsalicílico que contiene este medicamento es un anticoagulante que aumenta el flujo sanguíneo.
- Sin embargo, el uso de la aspirina tiene muchos efectos secundarios, por eso yo no recomiendo el uso de este ni otros medicamentos para adelantar la menstruación.
- No solo eso, sino que el uso de aspirina está contraindicado durante la menstruación o si ya estás experimentando los síntomas premenstruales,
Además, tomar este medicamento de forma prolongada puede producir hemorragias y otras complicaciones.